Oct 09, 2017

Depuis cet été, Olga et Olga, deux copines de la fac de Nanterre ont ouvert un centre dédié au yoga dans le quartier Boieldieu à la Défense.

Jul 04, 2017

Yoga by Olga : un duo de choc !

Vous savez que l’on adore le parcours des femmes qui entreprennent ? Et encore plus dans le sport ! Cette fois-ci, on vous parle de deux Olga »s » qui viennent d’ouvrir le studio Yoga Loft à la défense.

Jul 23, 2017

Le premier Studio de Yoga de la Défense a ouvert ses portes!

Il est maintenant possible d’ouvrir vos chakras ou de faire la position du chien dans le célèbre quartier d’affaires Parisien!

Aug 14, 2017

YOGA LOFT

YOGA LOFT est le premier studio de yoga à La Défense qui réunit des cours de hot yoga (dans une salle chauffée à 35-40°C) et de yoga classique (dans une salle à température ambiante) déclinés en plusieurs styles.

Sep 12, 2017

Se dépasser et évoluer au moyen du yoga

Le yoga est une discipline très riche, car il permet un échange important entre le prof de yoga et l’apprenant. La séance dépend des besoins de l’individu. En effet, il est difficile pour le prof d’orienter la séance sans savoir au préalable les problèmes ou difficultés de son élève. L’écoute et le partage sont alors des bases essentielles lors d’une séance de yoga. Olga nous apprend davantage à ce sujet.

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